太极者,无极而生。一觉醒来,杨禅穿越到乱世将启的武道世界,他的资质平平,却他发现前世养生所练的太极养生功不仅可以增加寿命,还能提升资质,补充武道消耗的精气,从此杨禅在各种养生功修行路上越行越远。杨禅给自己定了个小目标,先活他一千年。太极养生功：灵肉醒神,静坐养身,怯病延年,天资无上限,精气亦无穷。龟息养体功：气息悠长似千年灵龟,长寿且年轻。紫气蕴体功：一口紫气吞入腹,从此逍遥又长生。天蚕变：生死之间,蜕体重生,返老还童,再活一世。养生长寿,拳法护身,数千年后,杨禅独自一人依旧在长生路上前行,走向超脱的长生武道。